Zirkadianer Rhythmus - warum dieser deine Lebensqualität enorm beeinflusst!
Aktualisiert: 6. Okt. 2022
Was ist der zirkadianen Rhythmus?
Die täglichen Funktionen erfüllt dein Körper nach einer bestimmten, choreografierten Routine – dem zirkadianen Rhythmus. Dieser angeborene 24- Stunden Zyklus basiert auf dem Muster der Sonne.
Er ist genetisch fest verankert und beeinflusst dein Energieniveau. Am besten fühlst du dich wenn dein Tagesablauf mit deiner inneren Uhr übereinstimmt.
Was geschieht wenn mein zirkadianer Rhythmus gestört wird?
Oft verbringen Menschen den Tag in geschlossenen Räumen mit wenig Tageslicht, z.B.: im Büro. Die innere Uhr kann sich dann nur schlecht mit der realen Tageszeit synchronisieren und der natürliche Bio-Rhythmus wird gestört. Du fühlst dich kraftloser, müder, motivationsloser. Auf Dauer kann es sich auch negativ auf dein Immun-, Magen-Darm- und kardiovaskuläres System auswirken.
Was kann mir helfen meinen zirkadianen Rhythmus zu unterstützen?
Eine künstliche Beleuchtung die die Lichtfarben der Sonne exakt nach Tageszeit wiedergibt. Dank der LED Technik gibt es heutzutage Leuchten, die ihre Lichtfarbe ändern können. Mit der passenden Steuerung strahlen diese in den Farben der Sonne und deine innere Uhr bekommt die richtigen Impulse.
Für wen und wo ist eine zirkadiane Beleuchtung ideal?
Solch eine Beleuchtung ist für JEDERMANN und ÜBERALL. Egal ob Zuhause oder in der Arbeit, ein Lichtkonzept welches angepasst an den zirkadianen Rhythmus ist bringt enorme Vorteile für das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und Aktivität. Diese Beleuchtungsart wird auch Human Centric Lightning, kurz HCL, genannt.
Woher bekomme ich eine zirkadiane Beleuchtung?
Für solch eine Beleuchtung benötigst du Leuchten, die die Lichtfarben von warmweiß auf kaltweiß ändern können. Diese Technik nennt sich Tunable White oder CCT. Mittels Fernbedienung kannst du dir die Lichtfarbe passend zur Sonne einstellen. Du kannst das Licht auch über Steuerungen wie KNX oder DALI automatisch zum Leuchten bringen.
Zirkadiane Beleuchtung von ÖKOLED
Mit ÖKOLED Tages-Licht-Lampen brauchst du keine lästige Fernbedienung oder eine aufwändige Steuerung. Unsere Tages-Licht-Leuchten ändern ihre Lichtfarbe ganz automatisch an den Tagesverlauf. Du musst nur deinen Lichtschalter drücken und schon erstrahlt dein Zuhause oder Büro in der gleichen Lichtfarbe wie die Sonne aktuell scheint. Dein zirkadianer Rhythmus wird perfekt unterstützt und du fühlst dich wohler, aktiver und leistungsfähiger!
Interesse? Vereinbar gerne einen Rückruftermin mit uns und wir beraten sich unverbindlich und kostenlos! https://www.oekoled.at/kontakt